Курс подготовки преподавателей
В 2011 - 2012 гг. Студия Йоги продолжает курс подготовки преподавателей Йоги Айенгара базового уровня (Introductory levels 1&2)
Даты учительских курсов в 2011-2012 учебном году:
1 год обучения.
Первое занятие и просмотр практики состоятся 24 сентября с 16.00 до 20.00. Далее занятия состоятся: 19 ноября (2 занятие), 28 января (3 занятие), 12 мая (4 занятие и зачет практики). Занятия проходят только по субботам. Для допуска к зачету практики вы должны посетить не менее трех занятий из четырех.
Внимание: четвертое занятие состоится 12 мая в 17.00, а не 28 апреля.
2 год обучения.
Первое занятие состоится 1 октября с 16.00 до 20.00 и 2 октября с 9.00 до 13.00. Далее занятия состоятся: 29 и 30 октября (2 занятие), 26 и 27 ноября (3 занятие), 24 и 25 декабря (4 занятие), 21 и 22 января (5 занятие), 10 и 11 марта (6 занятие), 7 и 8 апреля (7 занятие), 19 и 20 мая (8 занятие, зачет практики и преподавания). Занятия проходят по субботам и воскресеньям. Для допуска к зачету вы должны посетить не менее шести занятий из восьми.
3 год обучения.
Первое занятие состоится 8 октября с 16.00 до 20.00 и 9 октября с 9.00 до 13.00. Далее занятия состоятся: 12 и 13 ноября (2 занятие), 17 и 18 декабря (3 занятие), 14 и 15 января (4 занятие), 4 и 5 февраля (5 занятие), 17 и 18 марта (6 занятие), 21 и 22 апреля (7 занятие), 26 и 27 мая (8 занятие). Занятия проходят по суботам и воскресеньям. Для допуска к зачету вы должны посетить не менее шести занятий из восьми.
Студия Йоги проводит учитеский курс по международной трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара. Занятия проходят по субботам (с 16.00 до 20.00) и воскресеньям (с 9.00 и 13.00).
Программа открыта для тех, кто регулярно и искренне занимается йогой по методу Б.К.С. Айенгара не менее 2-х лет и в будущем хочет преподавать.
Для поступления на первый год обучения вам нужно заполнить анкету, подписать ее у своего сертифицированного преподавателя и передать администраторам нашей Студии до 1 сентября.
Программа курса включает в себя:
- интенсивную практику
- обучение методологии преподавания Йоги Айенгара
- изучение анатомии и физиологии человека
- изучение философии йоги
Первый год включает в себя четыре интенсивных семинара по практике асан и пранаямы по программам Introductory 1 и Introductory 2. По завершении курса участники сдают зачет по практике.
Второй год посвящен углублению личной практики, а также методологии преподавания йоги Айенгара, анатомии и физиологии человека, философии йоги по программам Introductory 1. В конце курса проводится зачет по практике и преподаванию. При успешной сдаче зачета участники могут участвовать в общем экзамене Introductory 1, который проводит НП "Содействие развитию йоги Айенгара в России".
Третий год посвящен более подробному изучению методологии преподавания йоги Айенгара по программам Introductory 2, изучению анатомии и физиологии человека на основе тех вопросов, которые встают перед преподавателями йоги. В программу курса включено изучение программ для практики во время менструации, адаптация асан для индивидуальных нужд учеников. Продолжается изучение философии йоги. В конце курса проводится зачет по практике и преподаванию. При успешной сдаче зачета участники могут участвовать в общем экзамене Introductory 2, который проводит НП "Содействие развитию йоги Айенгара в России". После успешной сдачи экзамена участники курса получают сертификат института RIMYI из Пуны и могут по праву считаться сертифицированными преподавателями йоги Айенгара.
Расписание мастер-классов и выездных семинаров с учителями нашей Студии
6-17 июня 2012 года в Испании.
Семинар и отдых с с Ольгой Ильинской и Натальей Шустовой.
Ольга Ильинская и Наталья Шустова приглашают на семинар в северо-восточную Испанию, к подножью Пиренейских гор и на берег Средиземного моря, в природный парк-заповедник Cap de Creus. Вы будете заниматься йогой в специально оборудованном зале в окружении девственной природы, совершать прогулки в горы, дышать чистым воздухом, купаться в Средиземном море и наслаждаться искусством и культурой этого удивительного края. В программу семинара входят ежедневные утренние занятия пранаямой (1 час) и асанами (2,5 часа), а также вечерние занятия асанами (2,5 часа) через день, если в этот день нет вечерней экскурсии. Уровень практики – любой. Подробная информация о семинаре.
Регистрация на семинар в Студии на Арбате открыта c 10 января 2012 года!
18-19 и 25-26 мая Мастер-классы в Студии Йоги на Арбате.
Два методических мастер-класса с Ольгой Ильинской.
"Подготовка к экзаменам на уровни Джуниор 1 (18-19 мая) и Джуниор 2 (25-26 мая)."
Ольга Ильинская проводит два специальных и очень подробных мастер-класса, посвященных подготовке к экзаменам на уровни Джуниор 1 и 2. Вы сможете откорректировать свою личную практику, узнаете о том, какие требования предъявляются к экзаменам и потренируетесь в обучении. Мастер-класс рассчитан на учителей и будущих учителей, участников курсов подготовки учителей, а также тех, кто заинтересован в интенсивной личной практике и планирует поступить на курс подготовки учителей в будущем.
Запись в Студии на Арбате с 1 мая. Стоимость каждого двухдневного мастер-класса - 2000 рублей. При наличии свободных мест можно записаться на отдельные сессии в пятницу или субботу (стоимость одной сессии - 1000 рублей. Занятия в пятницу посвящены практике, в субботу - обучению.
Расписания мастер-классов:
1. Джуниор 1.
18 мая с 18.30 до 21.00 и 19 мая с 9.00 до 12.00.
2. Джуниор 2.
25 мая с 18.30 до 21.00 и 26 мая с 9.00 до 12.00.
6-8 мая 2012 года в доме отдыха Сенеж, Подмосковье.
Семинар с Ольгой Ильинской и Студией Йоги на Старом Арбате.
Традиционный трехдневный семинар в Подмосковье на Майские праздники.
Регистрация на семинар в Студии на Арбате открывается c 5 апреля 2012 года.
29 апреля - 1 мая 2012 года во Владивостоке.
Семинар с Ольгой Ильинской.
27 апреля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Натальей Шустовой.
"Уверенная практика перевернутых поз."
Мастер-класс посвящен уверенной и корректной практике перевернутых поз - стойке на плечах, Саламба сарвангасане, и стойке на голове, Саламба ширшасане. Вы поработаете над раскрытием плечевого пояса и корректной подготовке к практике перевернутых поз, узнаете об основных эффектах перевернутых поз и противопоказаниях к практике, а также о том, как выполнять перевернутые позы при различных проблемах. Класс ориентирован на учеников уровней начальный - 1 - 2, а также для тех, кому нужна дополнительная адаптация к практике перевернутых поз. После посещения мастер-класса вы сможете с большей легкостью посещать занятия более старших уровней.
Запись в Студии на Арбате с 13 апреля. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
14 - 15 апреля 2012 года в Ижевске.
Семинар с Натальей Шустовой.
Подробная информация и запись по телефону 8 3412 233434 и на сайте организаторов
20 апреля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Ольгой Ильинской.
"Подготовка к экзаменам на уровень Базовый 1 и 2. Акцент на личную практику."
Ольга Ильинская продолжает курс мастер-классов для учителей и будущих учителей. Мастер-класс посвящен базовой практике, которая ложится в основу всей личной практики как учителей йоги, так и учеников, и становится базой йоготерапевтических программ. Приглашаем участников курсов подготовки учителей, тех, кто планирует учиться на курсе в будущем, а также учеников уровня 1-2, которые заинтересованы в коррекции базовой личной практики.
Запись в Студии на Арбате с 6 апреля. Стоимость мастер-класса - 1000 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
13 апреля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Благотворительный мастер-класс с Ольгой Казак.
"Накануне Пасхи."
Ольга Казак, преподаватель нашей Студии и ведущий редактор журнала Yoga Journal, продолжает традиционные благотворительные классы "Накануне Пасхи". Приходите в Студию, чтобы вместе с Ольгой сделать интересную и разнообразную программу практики. Все средства, собранные от проведения мастер-класса, будут направлены на строительство Свято-Лаврентьева монастыря в городе Калуга. На средства, собранные во время нашей прошлой акции, были построены несколько ярусов новой колокольни. Сейчас колокольня возведена полностью и настала очередь восстановления стен разрушенного Собора. Если вы не можете прийти, но хотите поучаствовать, оставьте свое пожертвование администратору или перечислите его напрямую в монастырь по реквизитам:
Расчетный счет 40703810622240103606
Кор. Счет 30101810100000000612, ИНН 4028017019
КПП 402801001, БИК 042908612, Калужское ОСБ №8608, г. Калуга,
Архиерейское подворье «Калужский Свято-Лаврентьев монастырь».
Настоятель монастыря - иеромонах Пафнутий (Архипов).
Запись в Студии на Арбате с 30 марта. Стоимость мастер-класса - 1000 рублей. Класс открыт для любого уровня практики.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
6 апреля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Ольгой Казак.
"Практика при невралгиях. Как раскрыть грудную клетку и область диафрагмы.".
Ольга Казак, преподаватель нашей Студии и ведущий редактор журнала Yoga Journal, проведет очередной мастер-класс 6 апреля. Ольга расскажет о том, как отличить невралгические боли в области грудной клетки от болей в сердце, объяснит, как построить практику, если у вас все время "что-то защемляет" где-то в груди, если у вас часто перехватывает дыхание и напрягается диафрагма, если вы страдаете от повышенной эмоциональной возбудимости и депрессий. Вы сделаете практику на раскрытие грудной клетки и научитесь правильно пользоваться специальными приспособлениями. В конце каждого мастер-класса Ольга ответит на ваши вопросы.
Запись в Студии на Арбате с 23 марта. Стоимость мастер-класса - 750 рублей. Класс открыт для любого уровня практики.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
31 марта - 1 апреля 2012 года в Самаре.
Мастер-классы с Ольгой Ильинской.
Подробная информация о мастер-классах - на сайте организаторов.
30 марта Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Ольгой Ильинской.
"Проблемы с нижней частью спины. Занятие второе.".
На втором занятии серии вы научитесь предотвращать возникновение боли и более углубленно поработаете со специальными вариациями асан, в том числе с перевернутыми позами при проблемах спины. В конце каждого мастер-класса Ольга ответит на ваши вопросы.
Запись в Студии на Арбате с 16 марта. Стоимость мастер-класса - 1000 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
23 марта - 25 марта 2012 года в Краснодаре.
Семинар с Ольгой Ильинской.
Подробная информация о семинаре - на сайте организаторов.
23 марта Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Юлией Новиковой.
"Как укрепить кисти и запястья".
На мастер – классе преподаватель студии Юлия Новикова подробно расскажет о причинах возникновения травм в луче-запястных суставах и предложит несколько терапевтических комплексов для практики при проблемах с кистями и запястьями. Вы узнаете, какие меры предпринять, чтобы предотварить травму в области луче-запястного сустава, и о том, как практиковать в обычном классе, если проблема уже возникла.
Мастер-класс рассчитан на любой уровень практики, начиная с начального.
Запись в Студии на Арбате с 9 марта. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
16 марта Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Ольгой Ильинской.
"Проблемы с нижней частью спины. Занятие первое.".
На первом занятии вам будет предложена программа для расслабления и вытяжения нижней части спины, вы научитесь правильно чувствовать и выравнивать проблемные зоны. В конце мастер-класса Ольга ответит на ваши вопросы.
Запись в Студии на Арбате со 2 марта. Стоимость мастер-класса - 1000 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
9 марта Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Юлией Новиковой.
"Здоровье, сила, красота и радость жизни каждый день."
Праздничный мастер-класс с Юлией Новиковой посвящен активной весенней практике. Приглашаются все, кто хочет радостно и бодро встретить весну вместе с йогой!
Мастер-класс рассчитан на любой уровень практики, начиная с начального. Готовьтесь к активному занятию!
Запись в Студии на Арбате с 24 февраля. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 15.00 до 17.30).
3 марта 2012 года в Воронеже.
Мастер-класс с Ольгой Ильинской.
Подробная информация о мастер-классе - на сайте организаторов.
2-14 марта 2012 года в Гокарне, Индия.
Семинар и отдых с с Лилианой Мутовиной и Ниной Ознобишиной.
"Безопасные вытяжения вперед и балансы".
Лилиана Мутовина и Нина Ознобишина приглашают на семинар в живописном мистическом уголке Индии, городке Гокарна, расположенном на берегу Индийского океана в штате Карнатака. Занятия по два раза в день с 3 до 9 марта. Здоровое вегетарианское питание. Отдых на безлюдном побережье, прогулки по древним храмам в свободные дни. Подробная информация о семинаре.
Регистрация на семинар в Студии на Арбате.
2 марта Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Максимом Казаком.
"Основы Сурьянамаскара".
Мастер-класс проведет Максим Казак, опытный преподаватель нашей Студии, который любит Сурьянамаскар и разбирается в тонкостях его выполнения. Максим расскажет о Сурьянамаскаре в традиции йоги и современной практике асан; покажет позы и связки, как элементы Сурьянамаскара; объяснит, как построить занятие и преодолеть возникающие сложности и препятствия в практике Сурьянамаскара.
Мастер-класс рассчитан на любой уровень практики, начиная с начального. Готовьтесь к активному занятию!
Запись в Студии на Арбате с 17 февраля. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
24 февраля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Натальей Шустовой.
"Работа со стопой: как укрепить свод стопы и разобраться с плоскостопием".
На мастер – классе Наталья Шустова , педагог и врач, расскажет вам про основные проблемы стопы и даст ключи к работе со стопой при различных деформациях. Вы научитесь укреплять стопы таким образом, чтобы они стали настоящей Тадасаной - устойчивой опорой для всего вашего тела. Вы поймете, как стопы должны работать в различных асанах, чтобы воздействие позы было максимальным.
Мастер-класс рассчитан на любой уровень практики, начиная с начального.
Запись в Студии на Арбате с 10 февраля. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
17 февраля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Натальей Шустовой.
"Основы пранаямы".
Если вы не занимаетесь пранаямой регулярно или не очень понимаете, как включиться в практику, этот мастер-класс - для вас. Наташа расскажет о том, что такое пранаяма и как подготовится к ее практике, поможет гармонично построить личное домашнее занятие и объяснит, как правильно развивать практику пранаямы. Занятие будет посвящена знакомству с дыхательными упражнениями и самыми базовыми принципами пранаямы. Мастер класс рассчитан на начальный уровень, а также уровни 1 и 1-2. В конце класса Наташа ответит на ваши вопросы.
Запись в Студии на Арбате с 3 февраля. Стоимость мастер-класса - 750 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
10 февраля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с Лилианой Мутовиной и Светланой Калиновой.
"Йоготерапия. Практика при гипотонии".
Терапевт и преподаватель йоги Светлана Калинова расскажет об особенностях гипотонии. Лилиана Мутовина, опытнейший преподаватель йоги Айенгара и ведущая терапевтических классов, предложит программу для здоровой практики при пониженном давлении, расскажет о воздействии асан разных классов на сердечно-сосудистую систему, научит вас чувствовать свои возможности и разумно подходить к занятиям йогой. В конце мастер-класса Лилиана и Светлана ответят на ваши вопросы и подкорректирует вашу личную практику.
Запись в Студии на Арбате с 27 января. Стоимость мастер-класса - 1000 рублей.
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
27 января и 3 февраля Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с с Ольгой Ильинской.
"Практика при проблемах с плечами и шеей".
Ведущий преподаватель Студии Ольга Ильинская продолжает серию мастер-классов по йоготерапии. Два ближайших мастер-класса посвящены работе с плечевым поясом и шеей. Первое занятие будет посвящено расслаблению, созданию пространства, улучшению кровообращения и грамотному распределению нагрузки. Ольга расскажет о том, как правильно работать с плечевым поясом и шеей. На втором занятии вы подробно поработаете с самыми разнообразными терапевтическими вариантами асан, которые нужно выполнять при болевых ощущениях в плечах и шее, а также при таких диагнозах, как остеохондроз шейного и верхнегрудного отделов позвоночника, протрузиях и грыжах дисков, гипертонии, гипотонии, головокружениях и головной боли.
В конце каждого мастер-класса Ольга ответит на ваши вопросы.
Запись в Студии на Арбате с 13 января. Стоимость одного мастер-класса - 1000 рублей. Настоятельно рекомендуем вам посетить оба мастер-класса серии.
Продолжительность занятий - по 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
20 января Мастер-классы по пятницам в Студии Йоги на Арбате.
Мастер-класс с с Марией Меланишиной.
"Работа с тазобедренными суставами после всех праздников".
Мария Меланишина приглашает всех вместе подробно поработать с тазобедренными суставами. Это очень полезная практика для тех, кому приходится много сидеть (на работе или в машине, в том числе во время поездок и длительных перелетов), и просто для людей с жесткостью в области тазового пояса, а также для всех, кто провел слишком много времени в пассивном отдыхе и за праздничным столом. Во время мастер-класса вы сделаете акцент на работу тазобедренных суставов и области крестца в разных классах асан: стоя, лежа, сидя, наклонах, балансах и перевернутых позах; узнаете общие принципы безопасной работы, которые можно провести через все группы асан и потом исследовать в личной практике, находя свои варианты. После класса - мы очень на это надеемся - вы почувствуете освобождение седалищного нерва и связанного с долгим сидением напряжения в области крестца.
Запись в Студии на Арбате с 6 января. Стоимость одного мастер-класса - 750 рублей. Внимание: Маша просит всех (у кого есть:) ) принести свои длинные ремни для комфортной практики!
Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00).
Новости
Небольшие изменения в расписании с 10 мая
С 10 мая открывается набор в новые начальные классы!
Обратите внимание на небольшие изменения в расписании и работе преподавателей Студии по четвергам:
Четверг, 12.00, уровень 1, Евгений Долкан.
Четверг, 13.00, начальный уровень, Юлия Новикова.
Четверг, 18.30, начальный уровень, Мария Меланишина.
Четверг, 19.00, уровень 3, Наталья Палатник.
Приходите сами и приглашайте своих близких и друзей в наши новые начальные классы! Хорошей практики!
Расписание классов на Майские праздники
Обратите внимание на изменения в расписании с 28 апреля по 9 мая.
Студия Йоги открыта каждый день с 29 апреля по 9 мая.
28 и 29 апреля Студия работает по обычному расписанию. Открыты все классы.
30 апреля и 1 мая открыты все утренние классы, а также вечерние классы в 18.30 и 19.00. Классы в 20.15 отменяются.
Со 2 по 6 мая открыты все классы по нашему расписанию.
7 и 8 мая открыты все утренние классы, а также вечерние классы в 18.30 и 19.00. Классы в 20.15 отменяются.
9 мая открыты только утренние классы. Класс йоготерапии и все вечерние классы отменяются.
С 10 мая наша Студия работает по обычному расписанию. Приглашаем новичков в новые начальные классы, открытые с мая по август включительно!
Традиционные мастер-классы по пятницам возобновят свою работу с 18 мая. Хорошего отдыха и мягкой практики!
Традиционный семинар Студии на озере Сенеж с Ольгой Ильинской
С 6 по 8 мая Студия Йоги Айенгара приглашает вас на семинар с Ольгой Ильинской в Подмосковье.
Свежий воздух Подмосковья, комфортные условия проживания и удобная дорога из Москвы. Дом отдыха "Сенеж" расположен в 45 км от Москвы, на берегу озера Сенеж и на территории 57 га смешанного леса. Окна номеров выходят на озеро и на лес. Семинар рассчитан на всех, кто занимается йогой Айенгара не менее полугода и может выполнять перевернутые позы, Саламба Сарвангасану и Халасану. Занятия проходят в уютном светлом зале, отлично приспособленном для практики йоги.
Программа семинара включает:
6 мая, воскресенье: с 16.00 заезд и размещение в пансионате, 18.00 - 20.00 (практика асан), 20.00 - 20.30 (ужин).
7 мая, понедельник: 8.30 - 9.15 (практика пранаямы), 9.30 - 9.45 (утренний чай), 10.00 - 12.30 (практика асан), 13.00 - 13.30 (обед), 16.30 - 19.00 (практика асан), 19.30 - 20.00 (ужин).
8 мая, вторник: 8.30 - 9.15 (практика пранаямы), 9.30 - 9.45 (утренний чай), 10.00 - 13.00 (практика асан), 13.30 - 14. 00 (обед), 14.00 - 16.00 (свободное время), 16.00 - выезд из пансионата.
Регистрация открыта с 6 по 30 апреля в нашей Студии. Для регистрации необходимо внести 100% оплату вашего участия. Общая стоимость включает проживание, питание, аренду зала и обучение. Прежде, чем осуществлять оплату по безналичному расчету, свяжитесь с администратором Студии, убедитесь в том, что вы зарегистрированы на семинар, и уточните сумму платежа. Не забудьте сообщить администратору номер и марку своего автомобиля, чтобы вы могли беспрепятственно въехать на территорию Дома отдыха (стоимость парковки оплачивается на месте). Пожалуйста, регистрируйтесь заранее!
Стоимость участия в семинаре:
1. При одноместном проживании в одноместном номере "стандарт" - 7500 рублей (3000 р. проживание, 3600 р. обучение и аренда зала, 900 р. трехразовое вегетарианское питание).
2. При двухместном проживании в двухместном номере "стандарт" за одного человека - 6500 рублей (2000 р. проживание, 3600 р. обучение и аренда зала, 900 р. трехразовое вегетарианское питание).
Если вас интересуют другие варианты проживания, пожалуйста, сообщайте заранее.
Обязательно возьмите с собой материалы для практики: коврик, ремень, кирпич, пенки или одеяла для практики перевернутых поз.
Проезд на автомобиле: по Ленинградскому шоссе 45 км. от МКАД до города Солнечногорск, на первом светофоре в городе поворот направо и далее 3 км по главной дороге до ворот дома отдыха.
Дополнительная информация о доме отдыха "Сенеж" и вариантах проживания.
